В отделении лечебной физкультуры проходят занятия на тренажере ТРХ, или Total Resistance Exercise. Несмотря на простоту конструкции – он состоит из двух регулируемых ремней, ручек и креплений, - это современный спортивный снаряд для функционального тренинга, который позволяет включить в работу максимальное количество мышц.
Занятия на петлях TRX научат двигаться правильно и максимально эффективно, помогут развить силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость, укрепить глубокие мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник и суставы от ежедневных нагрузок и возможных травм.
В основе специальных комплексных упражнений – работа с собственным весом. Они подойдут и новичкам, и опытным спортсменам: регулируя степень натяжения ремней, легко подобрать нужный уровень нагрузки и интенсивность тренировки.
Перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом лечебной физкультуры, ведь любые упражнения, если их выполнять без подготовки, а тем более неправильно, могут принести больше вреда, чем пользы.